Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология

Краткосрочный психолог. 🫣 Избавляю от страхов, фобий и паник за 1-4 встречи. 🗿Помогаю пережить развод, измену, насилие и другие тяжелые события до уровня "да пофиг, ну было и было". 👻Подписывайся :) Контакт для связи: @ya_voznyuk

Последние посты

29 октября в 13:58

Фото: 1

В каком-то Клубе какого-то Вознюка опять случилось что-то хорошее

Telegram MAX

29 октября в 09:11

Голлум лезет целоваться, чтобы решить противоречия Помнишь трилогию «Властелин Колец»? Там был персонаж Голлум, который страдал чем-то похожим на раздвоение личности. То он добрый и пытается быть дружелюбным и верным, а то просыпается его «темная половина» и строит козни. Как будто внутри одного тела живут две сущности с разными характерами, целями и мотивацией, и наружу выходит то одна, то другая. И если эти цели противоречат друг другу, то возникает конфликт. А теперь представь, что такие Голлумы ходят по улицам. Да, не так драматично, без разговоров с собой разными голосами, но приятного тоже мало. Ну... например. У пары случился конфликт, и они выясняют отношения и что делать. Девушка хочет, чтобы ее мнение услышали и приняли к сведению. Это нормально. А когда это происходит, то может возникнуть другая часть, которая задумается: «Это что, я могу его так легко продавить? Он что, тряпочка? А как с таким жить?..» Это что-то на пограничном, но для яркого примера сойдет. У мужчины тоже может быть что-то похожее. С одной стороны здоровая часть, которая хочет нормально договориться, а с другой голосок в духе «да че ты мямлишь, подошел, поцелуем нежно заткнул и сделал как тебе надо, ты же мужик». Или, например, когда с одной стороны надо переехать из Москвы в другой городок, и одна часть говорит: «Ну отлично, и квартиры дешевле, и зелени больше, финансово ответственный шаг», а другая кричит: «Пффф, лох, ты проиграл эту жизнь, это шаг назад, про тебя все скажут, что ты не справился!!1» Это можно представить как будто есть какая-то часть, которая ищет решение, а потом приходит цензура, у которой совершенно другие задачи и говорит: «Нет, это противоречит линии партии. Не знаю, что делать, но в продакшн мы не пустим». В результате человек или выбирает не самые лучшие варианты, или ходит с внутренним недовольством и напряжением. Решение тут — проработка. Нужно подредактировать свои фильтры так, чтобы внутри не возникала часть, которая постоянно обеспокоена «а выигрываю ли я?», «а не прилетит ли мне?» или «а достаточно ли я мужик?». Когда нет раздробленных частей, но есть целостность и конгруэнтность, когда человек всеми своими частями живет в одну сторону. Для этого приходите в Клуб прорабатываться: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp

О канале «Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология»

«Ярослав Вознюк | Хиханьки и психология» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.

Сейчас у канала 9 075 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 56 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.

Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.

28 октября в 09:11

Что в отношениях заставляет Оруэлла вертеться в гробу, как колесо на «Формуле-1»? Война — это мир, свобода — это рабство, агрессор — это, внезапно, жертва. Все вы хотя бы разик слышали про треугольник Агрессор-Жертва-Спасатель и в самых общих чертах, хотя бы интуитивно, знаете, что это такое. Но менее очевидно и интуитивно, Жертва — это не тот, кто страдает, а тот, кому сейчас выгодно быть Жертвой. Потому что вместе с этим она получает и помощь со стороны, и моральную правоту, и возможность ничего не делать, и снятие ответственности, и даже какую-то степень контроля и управления виной. И с этой точки зрения Агрессор — не тот, кто начинает орать или как-то активно воздействовать, а тот, кто инициирует такое поведение. Очевидный пример: Двое мальчишек сидят на уроке. Один исподтишка тыкает другого циркулем в ногу под партой. Раз тыкнул, два тыкнул, три тыкнул... На десятый получает в глаз и поддержку учительницы. Технически — он жертва, на него напали «на ровном месте». Фактически — он агрессор, потому что первый начал и подстрекал. Чуть менее очевидный пример: Девушка в самый неподходящий момент может спросить «А ты меня вообще любишь?» парня, который пришел с работы злой, раздраженный, полез чинить кран и у него это не получается. А потом еще предъявлять: «Это был нормальный вопрос, почему ты такой злой?!» Сам вопрос нормальный. Потребность в любви и ее выражении нормальная. Но спрашивать об этом раздраженного партнера, прекрасно понимая, какая сейчас будет реакция, — это выбор «вызвать огонь на себя» после которого нельзя сказать "ну откуда мы могли знать чем это закончится..." Другой менее очевидный пример. Один партнер просит другого что-то сделать, ну там полку прибить или еще что-то такое. А потом стоит рядом и делает 100500 замечаний. Да, со стороны правда видно. Да, правда хочется как лучше. Но на 999-й раз — это уже не желание забить гвоздь или помочь, а проявление власти, просто в такой мелкой и неявной форме. Чтобы потом можно было спрятаться в домик за железный аргумент «Я просто хочу красиво, чего ты возмущаешься, я же нормально разговариваю, а тебе слова сказать нельзя, вечно ты так!». Подробнее об этом и что в себе проработать, чтобы не гулять по этому проклятому бермудскому треугольнику, у нас в Клубе есть лекция: https://yavoznyuk.tilda.ws/vkmp

Telegram MAX